خواص انجیر سیاه – سرگرمی روز

مصرف انجیر سیاه به دلیل خاصیت سم زدایی عالی در رفع اختلالات جریان خون بسیار موثر است. این میوه شگفت انگیز با پاکسازی بدن از سموم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. علاوه بر این، مصرف منظم انجیر سیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن کمک کند.

مقدمه

به گزارش فرطوب، خواص انجیر سیاه در طب سنتی شامل درمان بواسیر، رفع گرمازدگی و تشنگی، رفع اسپاسم، مقوی کبد، کاهش تورم طحال، نرم کننده سینه، رفع سرفه، درمان آرتروز و کمک به تقویت استخوان است. . انجیر سیاه اثر درمانی قوی تری دارد زیرا حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انجیر زرد است.

انجیر خواص غذایی و دارویی زیادی دارد. اهمیت این میوه به حدی است که در قرآن به آن اشاره شده و در روایات دینی نیز به خواص آن اشاره شده است. انواع مختلفی از انجیر وجود دارد که بسته به آب و هوا و شرایط رشد طعم متفاوتی دارند. انجیر سیاه یکی از شیرین ترین و آبدارترین انواع این میوه است که به ویژه در مناطق غربی ایران فراوان است.

در ادامه این مقاله برخی از مهم ترین خواص انجیر سیاه و کاربردهای درمانی آن در طب سنتی را گردآوری کرده ایم. برای اطلاعات بیشتر در مورد این میوه بی نظیر با ستاره همراه باشید.

خواص و فواید انجیر سیاه در طب سنتی

طبع انجیر سیاه در طب سنتی گرمتر است و این میوه خواص درمانی بسیاری دارد. برخی از مهمترین خواص درمانی انجیر سیاه عبارتند از:

یکی از بارزترین خواص انجیر سیاه، تقویت استخوان ها و پیشگیری و درمان آرتروز و بیماری های مفصلی است. در کتب طب سنتی مخلوط شیر بز و انجیر سیاه به عنوان یک داروی موثر برای آرتروز و درد مفاصل توصیه شده است. ترکیب این دو ماده غذایی علاوه بر تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن دفع کرده و درد را کاهش می دهد. جوشانده انجیر سیاه برای درمان خانگی آرتروز نیز مفید است.

انجیر سیاه دارای خواص سم زدایی منحصر به فردی است و به بهبود اختلالات جریان خون کمک می کند. این میوه همچنین یک ملین طبیعی است و یکی از بهترین درمان های خانگی برای یبوست است و به پاکسازی روده ها کمک می کند. مصرف انجیر خشک و تازه نیز برای مادران باردار بسیار مفید است زیرا باعث کاهش حالت تهوع بارداری و تامین مواد مغذی مورد نیاز جنین می شود.

انجیر سیاه حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است که در درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن موثر است. همچنین این میوه به دلیل داشتن قند طبیعی و مغذی از افت قند خون جلوگیری می کند و برای افرادی که می خواهند چاق شوند مفید است. از دیگر خواص انجیر سیاه می توان به تقویت معده و روده، رشد و تقویت مو، نرمی سینه و کمک به درمان سرماخوردگی و سرفه در خانه اشاره کرد. این میوه همچنین به پیشگیری از سرطان و کاهش رشد سلول های سرطانی کمک می کند.

تفاوت انجیر سیاه و زرد: خواص و مواد مغذی

انجیر سیاه و زرد از نظر خواص و میزان مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، قند و کالری تفاوت چندانی با هم ندارند. اما میزان آنتی اکسیدان ها یا مواد ضد سرطانی در انجیر سیاه بیشتر است. به طور کلی، هر چه رنگ میوه تیره تر باشد، محتوای آنتی اکسیدانی آن بیشتر است. به همین دلیل میوه های تیره مانند انگور، گیلاس و انجیر سیاه آنتی اکسیدان بیشتری دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

لازم به ذکر است که برخی افراد ترجیح می دهند قبل از مصرف انجیر سیاه پوست آن را جدا کنند. با این حال، بهتر است پوست میوه هایی را که خوراکی هستند نگه دارید، مگر اینکه بوی سم داشته باشند یا مشکوک به اسپری شدن اخیر باشند. پوست میوه اغلب حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان های زیادی است که برای سلامت بدن مفید است.

بنابراین هر دو نوع انجیر سیاه و زرد دارای خواص فراوانی هستند اما انجیر سیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان بیشتر می تواند نقش موثرتری در پیشگیری از بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی داشته باشد. مصرف این میوه ها با پوست می تواند بهره وری بیشتری از خواص آنها به شما بدهد.

آسیب انجیر سیاه: اقدامات احتیاطی و موارد منع مصرف

مصرف زیاد انجیر سیاه باعث نفخ و اسهال می شود. با توجه به آتشی بودن این میوه، افراد گرم مزاج باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند تا دچار مشکلات ناشی از گرم مزاج نشوند.

انجیر سیاه به دلیل قند زیاد، مصرف زیاد آن برای دیابتی ها مضر است. این افراد باید مصرف این میوه را محدود کرده و با احتیاط از آن استفاده کنند.

خوردن زیاد انجیر سیاه برای معده و چشم مضر است. در طب سنتی از کرفس به عنوان اصلاح کننده و خنثی کننده مضرات انجیر سیاه یاد شده است. بنابراین برای کاهش عوارض احتمالی مصرف کرفس با انجیر توصیه می شود.

با رعایت موارد فوق می توانید از خواص بی نظیر انجیر سیاه بهره مند شوید و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.

خلاصه

انجیر سیاه خواص زیادی دارد از جمله تقویت استخوان ها، بهبود جریان خون، رفع یبوست و تقویت سیستم ایمنی بدن. این میوه در پیشگیری از بیماری ها موثرتر است زیرا آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انجیر زرد دارد. اما مصرف زیاد آن می تواند باعث نفخ، اسهال و مشکلاتی در دیابتی ها شود. مصرف متوسط ​​انجیر سیاه همراه با مکمل هایی مانند کرفس ممکن است از عوارض جانبی جلوگیری کند.