مراقب باشید؛ آلرژن‌های پاییزی متفاوت، اما دردسرساز

تابستان رو به پایان است و گل ها و رنگ های تابستانی کم رنگ شده اند، اما اگر این روزها با شرایط آلرژیک مانند خارش چشم، عطسه، خارش گلو و گرفتگی بینی مواجه هستید، باید بدانید که محرک های پاییزی (آلرژن ها) علت آن است. و اگرچه عوامل حساس کننده در این فصل متفاوت هستند، اما می توانند به اندازه گرده گل در بهار و تابستان علائم ایجاد کنند.

به گزارش سرگرمی روز، آلرژی فصلی که به آن تب یونجه نیز می گویند، مشکل شایعی است که علائمی شبیه سرماخوردگی ایجاد می کند و منجر به عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم می شود.

این حالت در اثر واکنش آلرژیک به یک ماده بی ضرر در فضای باز یا داخل خانه ایجاد می شود، زیرا بدن به اشتباه این ماده را مضر و خارجی تشخیص می دهد.

کنترل آلرژی پاییزی یکی از دغدغه های افراد مبتلا به آلرژی یا والدین کودکان مبتلا به آلرژی فصلی است. آیا متوجه شده اید که کودکان و افراد مبتلا به آلرژی در پاییز علائم بیشتری نشان می دهند؟

عوامل ایجاد آلرژی پاییزی

گرده گل و آلودگی هوا بزرگترین علت آلرژی در پاییز در اکثر کشورهای نیمکره شمالی است. حدود ۷۵ درصد از افرادی که به گیاهان بهاری حساسیت دارند باید علائم آلرژی خود را در پاییز کنترل کنند.

کارشناسان می گویند که ابروسیا، متعلق به خانواده کاسنی، بزرگترین محرک آلرژی پاییزی در بسیاری از نقاط جهان است.

اگرچه گرده افشانی این گیاه معمولاً در شب های خنک و روزهای گرم مرداد آغاز می شود، اما می تواند تا سپتامبر و اکتبر (دو ماه آینده) ادامه یابد. حدود ۷۵ درصد افرادی که به گیاهان بهاری حساسیت دارند نیز به این گیاه واکنش آلرژیک نشان می دهند.

حتی اگر این گیاه در محل زندگی شما وجود نداشته باشد، گرده آن می تواند صدها کیلومتر توسط باد حمل شود.

در برخی از افرادی که به راگوسیا حساسیت دارند، خوردن برخی میوه ها و سبزیجات مانند موز، خربزه و کدو سبز نیز می تواند علائم آلرژیک ایجاد کند.

به گفته WebMD، کپک یکی دیگر از عوامل حساسیت زا در پاییز است.

شاید فکر کنید کپک در زیرزمین یا حمام که مکان های مرطوب خانه هستند رشد می کند، اما شرایط رشد کپک در مکان های مرطوب بیرون و بیرون از خانه نیز وجود دارد.

کنه ها را فراموش نکنید. در حالی که کنه های گرد و غبار در ماه های مرطوب تابستان رایج هستند، زمانی که بخاری برای اولین بار در پاییز روشن می شود، می توانند وارد جریان هوا شوند. آنها می توانند باعث عطسه، خس خس سینه و آبریزش بینی شوند.

از سوی دیگر، بازگشایی مدارس می تواند باعث ایجاد حساسیت در کودکان شود، زیرا کپک و گرد و غبار در مدارس شایع است.

علائم رایج چیست؟

آبریزش بینی
چشمان پر آب
عطسه کردن
سرفه
خارش چشم و بینی
حلقه های سیاه زیر چشم

چگونه می توانم آلرژی خود را درمان کنم؟

داروهای زیادی وجود دارد که می توانید برای این منظور استفاده کنید:

– استفاده از اسپری ها و قطره های نمکی بدون نسخه (OTC).

اسپری های سالین و اشک مصنوعی برای شستشوی گرده های بینی و چشم بسیار مفید هستند.

– استفاده از آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها

آنتی هیستامین ها با مسدود کردن گیرنده های هیستامین در بدن علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش را کاهش می دهند. داروهای ضد احتقان همچنین رگ های خونی مجاری بینی را منقبض می کنند تا احتقان را از بین ببرند تا بتوانند آلرژی فرد مبتلا را کنترل کنند.

با این حال، ضد احتقان ها باید با نسخه و برای مدت زمان محدودی مصرف شوند. اگر این داروها برای مدت طولانی استفاده شوند، در واقع می توانند احتقان را بدتر کنند. همچنین، اگر فشار خون بالا دارید، برخی از داروهای آلرژی ممکن است برای شما مناسب نباشند.

– ایمونوتراپی

ایمونوتراپی به شکل واکسن های آلرژی یا قرص ها یا قطره های خوراکی نیز می تواند با کاهش علائم به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

نکاتی برای کنترل علائم

– دوری از گرده گل راه حل موثری برای کنترل حساسیت های پاییزی است. تعداد گرده ها معمولا بین ساعت 4 صبح تا 8 صبح بالاترین میزان است، بنابراین به حداقل رساندن فعالیت های صبح زود می تواند به مبتلایان کمک کند تا راحت تر با آلرژی های پاییزی کنار بیایند. پس از فعالیت یا کار در خارج از منزل، دوش بگیرید و شامپو بزنید تا این گرده ها از روی لباس و موهایتان پاک شود.

– قبل از روشن کردن وسایل گرمایشی برای اولین بار، دریچه های گرمایش را تمیز کرده و فیلتر را تعویض کنید. تکه‌های کپک و سایر مواد حساسیت‌زا می‌توانند در تابستان در دریچه‌ها باقی بمانند و به محض روشن کردن دستگاه، هوای خانه را پر کنند.

– برای حفظ رطوبت محیط زندگی خود بین 35 تا 50 درصد از سیستم رطوبت گیر استفاده کنید.

– از ماسک مخصوصاً در محیط هایی با درختان و گیاهان زیاد مانند پارک ها و فضاهای دیگر استفاده کنید