خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده

بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار دارند به داروهای طبیعی و داروهای جایگزین روی بیاورند. در این مقاله به غذاهایی اشاره می کنیم که میکروب های معده را از بین می برند.

به گزارش برنا، هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع ایجاد می کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک مهم و ضروری است، زیرا داروهای طبیعی نمی توانند این باکتری ها را از بین ببرند، اما برخی افراد ترجیح می دهند به آنها متوسل شوند.

آیا غذایی وجود دارد که باکتری های معده را از بین ببرد؟

مورد میکروب معده یک مورد ساده نیست که بتوان آن را با داروهای طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که بتواند میکروب های معده را از بین ببرد؟ خیر، دارو و درمان دارویی برای این مشکل مهم است، اما برخی افراد برای کاهش عوارض جانبی درمان دارویی، افزایش توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها و افزایش قدرت بدن به دنبال غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد.

شایان ذکر است در صورت مشاهده علائمی که نشان دهنده عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین برنامه درمانی خاص با پزشک مشورت کنید، زیرا این میکروب می تواند عوارض جدی مانند زخم معده و سرطان معده ایجاد کند. من ایجاد می کنم

غذاهایی که به از بین بردن میکروب های معده کمک می کنند

عسل

عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داد که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب های معده و توقف رشد آنها در سلول های اپیتلیال معده کمک می کند.

ماست

یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال 2017 نشان داد که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته علاوه بر کنترل علائم بیماری، به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری کمک می کند.

چای سبز

بر اساس یک بررسی در سال 2014 که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت ها کمک می کند و آن را به یکی از غذاهایی تبدیل می کند که میکروب های روده را از بین می برد.

روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل نقشی که در مبارزه با عفونت ها دارد، می تواند به کشتن میکروب های معده و کاهش رشد آنها کمک کند.

ریشه شیرین بیان

یکی از موثرترین درمان های طبیعی برای زخم معده، ریشه شیرین بیان به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش سرعت ریشه کنی است.

برگ آلوئه ورا

برگ های آلوئه ورا یکی از درمان های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. یک مطالعه نشان می دهد که ژل استخراج شده از برگ های آلوئه ورا در کشتن میکروب های معده و توقف رشد آنها نقش دارد.

جوانه کلم بروکلی

جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی اثر این ترکیب را در توقف رشد میکروب های معده نشان داده است. این ماده کلم بروکلی را در زمره غذاهایی قرار می دهد که میکروب های معده را از بین می برند.

شیر

شیر حاوی ترکیبات خاصی مانند لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که تصور می شود به مهار رشد میکروب های معده کمک می کند.

توصیه های غذایی برای از بین بردن میکروب های معده

در طول روز به جای سه وعده غذایی اصلی، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید. سعی کنید از شر اضافه وزن خلاص شوید و به وزن ایده آل برسید، این کار را می توان با مراجعه به متخصص برای دریافت رژیم غذایی متناسب با شرایط بیمار انجام داد.

اجتناب از غذاهای اسیدی؛ این به این دلیل است که معده را تحریک می کند و علائم باکتری معده را بدتر می کند و از داروهای ضد اسید نیز می توان استفاده کرد. در مورد مکمل های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی از پزشکان مکمل های امگا 3 و پروبیوتیک ها را توصیه می کنند.