فواید تنفس عمیق و تاثیر آن بر سلامتی افراد

تنفس عمیق که به آن تنفس شکمی نیز گفته می‏‌شود، دم آهسته و عمیق از طریق بینی است که باعث می‌‏شود ریه‌ها با بزرگ شدن شکم پر از هوا شوند، این نوع تنفس فواید زیادی برای سلامتی دارد.

۰۶ آذر ۱۴۰۳

شناسه خبر:

۴۲۶۱۴۹