راز پنهان در هسته زیتون؛ فوایدی که نمی‌دانستید
هسته زیتون درست مثل میوه آن خواص زیادی دارد و از آن برای درست کردن ماسک‌های پوستی، تقویت موها و همچنین درمان برخی بیماری‌های خاص استفاده می‌شود. در این مقاله از مجله اکالا می‌توانید با خواص هسته زیتون به طور کامل آشنا شوید.
هسته زیتون خواص زیادی برای پوست و مو دارد و مصرف آن به بهبود هضم، رفع سلولیت، کاهش دردها و گرفتگی‌های عضلانی، رفع چین و چروک‌های پوستی، افزایش رطوبت و نرمی پوست، درمان شوره، از بین بردن جای جوش و تیرگی‌های زیر چشم کمک می‌کند. برای خواندن جزئیات خواص هسته زیتون می‌توانید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
۱۹ خاصیت هسته زیتون که باید بدانید
هسته زیتون فواید زیادی برای سلامت پوست و مو دارد و از طرفی برای کاهش دردهای عضلانی استفاده می‌شود. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در هسته زیتون، آنقدر زیاد است که از آن برای ساخت قوی‌ترین ماسک‌های ضد چروک استفاده می‌شود. در ادامه این بخش به مهم‌ترین خواص هسته زیتون اشاره شده است.
۱- بهبود هضم غذا
مصرف پودر هسته زیتون یا روغن آن به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. برای بهبود هضم غذا می‌توانید ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی، مقداری از پودر یا روغن هسته زیتون را با آب ولرم ترکیب و سپس میل کنید.
۲- درمان سلولیت
برای درمان سلولیت می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با یک قاشق چای‌خوری آب لیمو ترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی پوست ماساژ دهید.
۳- درمان گرفتگی‌های عضلانی
برای درمان دردهای عضلانی می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی محل درد بریزید و به آرامی ماساژ دهید تا درد برطرف شود.
بیشتر بخوانید: خواص باورنکردنی کلاهک بادمجان
۴- مرطوب کننده پوست
برای درمان خشکی و حفظ رطوبت پوست می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی پوست قرار دهید یا پودر هسته زیتون را با کمی آب ترکیب کنید و روی پوست بگذارید. حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد پوستتان را بشویید. پیشنهاد می‌شود شب‌ها قبل از خواب از هسته زیتون به عنوان یک نرم کننده طبیعی استفاده کنید.
۵- از بین بردن جای جوش
یکی دیگر از فواید هسته زیتون، از بین بردن جای جوش است. برای یکدست کردن رنگ پوست و محو کردن جای جوش می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را روی پوست بریزید و برای ۵ دقیقه ماساژ دهید.
سپس ۱۰ دقیقه صبر کنید و در ادامه پوستتان را با آب ولرم بشویید. برای این کار می‌توانید از ترکیب پودر هسته زیتون با مقداری آب ولرم نیز استفاده کنید.
۶- درمان چین و چروک‌های پوستی
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ روغن یا عصاره هسته زیتون روی پوست می‌تواند به رفع چین و چروک‌های پوستی و جوانسازی پوست کمک کند. برای رفع چروک‌های پوستی می‌توانید چند عدد هسته زیتون را به طور کامل بکوبید و له کنید یا از پودر هسته زیتون با آب یا حتی روغن آن روی پوست استفاده کنید. این ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد صورتتان را بشویید.
۷- درمان شوره سر
برای درمان شوره سر می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون یا مقداری از پودر آن را با کمی آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و برای چند دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سرتان را بشویید تا شوره سرتان به طور کامل برطرف شود.
۸- افزایش رطوبت موها
برای نرم کردن و رطوبت رسانی به موها می‌توانید بعد از حمام مقداری روغن هسته زیتون را به کف دست‌هایتان بمالید و آن را روی موهای خود ماساژ دهید.
بیشتر بخوانید: خواص گوجه فرنگی پخته
۹- تقویت موها
برای تقویت و افزایش ضخامت تار موها می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید؛ سپس این ترکیب را روی کف سر بمالید.
۱۰- درمان آفتاب سوختگی
برای درمان آفتاب سوختگی می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با یک قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری گلاب ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید. بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید پوستتان را بشویید.
۱۱- درمان موخوره
اگر نوک موهایتان ۲ شاخه شده و به دنبال راهی برای رفع این مشکل هستید، می‌توانید بعد از حمام از مقداری روغن هسته زیتون برای نوک موها استفاده کنید.
۱۲- درمان جای سوختگی
برای برطرف کردن جای سوختگی و روشن کردن پوست می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با ۱ قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری گلاب ترکیب کنید و این ترکیب را روی جای سوختگی قرار دهید تا برطرف شود.
۱۳- بهبود خشکی لب
برای رفع خشکی لب‌ها می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را با ۱ تا ۲ قطره روغن جوجوبا ترکیب کنید و آن را روی لب‌ها ماساژ دهید.
۱۴- درمان خشکی و ترک خوردگی پا
برای درمان ترک خوردگی پا می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با ۲ تا ۳ قطره آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و آن را کف پا ماساژ دهید. سپس یک جوراب بپوشید و صبح روز بعد پای خود را بشویید.
بیشتر بخوانید: خواص عجیب میوه پاپایا
۱۶- درمان سیاهی دور چشم
برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با روغن آرگان ترکیب کنید و هر روز زیر چشم‌ها ماساژ دهید. بهتر است این کار را شب‌ها انجام دهید و صبح روز بعد صورتتان را بشویید.
۱۶- پاکسازی پوست
برای پاک کردن آلودگی‌های پوست و همچنین پاک کردن آرایش می‌توانید یک پنبه را به مقداری روغن هسته زیتون آغشته و بعد پوستتان را با آن تمیز کنید.
۱۷- درمان بواسیر
برای درمان بواسیر می‌توانید یک پنبه را به روغن هسته زیتون آغشته کنید و مقعد را با آن ماساژ دهید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بواسیر به طور کامل برطرف شود.
۱۸- بهبود دردهای روماتیسمی
برای درمان دردهای روماتیسمی می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی محل درد بریزید و آن را ماساژ دهید. سپس از کمپرس گرم برای کاهش درد استفاده کنید.
۱۹- تقویت لثه‌ها
برای افزایش استحکام لثه‌ها می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با آب ترکیب کنید و دهانتان را با آن بشویید. روش بعدی برای تقویت لثه این است که یک پنبه را به مقداری روغن هسته زیتون آغشته کنید و بعد آن را روی لثه‌ها ماساژ دهید.
در این مقاله از بخش آشپزی اکالا به خواص هسته زیتون به طور کامل اشاره شد. برای استفاده از هسته زیتون باید از روغن یا پودر آن استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که پودر هسته زیتون به خاطر رطوبت زیاد، ماندگاری کمی دارد و روغن آن نیز باید در کمتر از چند ماه مصرف شود. اگر تجربه استفاده از هسته زیتون را دارید، حتما نظرات و تجربیات خود را با ما و دوستان علاقه‌مند به اشتراک بگذارید.
من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت میبرم و دوست دارم دنیای اطرافم رو بیشتر از چیزی که میبینم، کشف کنم…
