کالری چای ماسالا چقدر است؟
چای ماسالا، یک نوشیدنی محبوب و معطر هندی است که با ترکیب چای سیاه، شیر، و ادویههایی مانند دارچین، هل، زنجبیل، میخک و فلفل سیاه تهیه میشود. این نوشیدنی نه تنها به دلیل طعم دلپذیرش، بلکه به خاطر خواص سلامتی متعدد ادویههایش مورد توجه قرار گرفته است. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری چای ماسالا و ارزش غذایی آن میپردازیم.
چای ماسالا چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در چای ماسالا به شرح زیر است:
1 استکان چای ماسالا: 37.5 کالری1 لیوان چای ماسالا: 75 کالری100 گرم چای ماسالا: 30 کالری
بیشتر بخوانید: کالری چای آلبالو چقدر است؟
ارزش غذایی چای ماسالا
جدول زیر ارزش غذایی 1 استکان چای ماسالا را نشان میدهد:
کالری37.5کربوهیدرات6 گرمپروتئین1 گرمچربی1.25 گرمفیبر2 گرم
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری چای ماسالا و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. چای ماسالا یک نوشیدنی لذتبخش و مفید است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. برای کنترل کالری آن، بهتر است از شیر کمچرب یا گیاهی و شیرینکنندههای طبیعی یا کمکالری استفاده کنید. با این روش میتوانید از طعم و خواص آن بدون نگرانی از افزایش وزن لذت ببرید.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایدههای جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
